Ganzheitlich leben mit Herz, Bewusstsein und Leichtigkeit.
Als Mama, Trainerin und Feng Shui Beraterin verbinde ich Wissen aus Ernährung, Epigenetik, Achtsamkeit & energetischer Balance sowie Feng Shui.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben bewusster, gesünder und erfüllt zu gestalten.
Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Tanja Hackl.
Ich lebe mit meinen zwei Kindern und meinem Partner im südlichen Niederösterreich, im Bezirk Baden bei Wien, und unterstütze Menschen im Rahmen meiner ganzheitlichen Begleitung auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
Das Mama-Sein prägt meinen Blick auf das Leben und auf meine Arbeit.
Meine Kinder zeigen mir täglich, wie wichtig Präsenz, Geduld, Struktur und gleichzeitig Flexibilität sind. Sie erinnern mich daran, dass Entwicklung Zeit braucht und Veränderung wachsen darf.
Diese Haltung fließt selbstverständlich in meine Begleitung ein. Achtsam, mit Feingefühl und mit Verständnis für die Realität des Alltags.
Wie alles begann
Meine persönliche Reise begann bereits mit 17 Jahren.
Wiederkehrende gesundheitliche Themen und anhaltende Erkältungsbeschwerden brachten mich dazu, Ernährung neu zu betrachten. Eine einfache Umstellung veränderte innerhalb weniger Wochen mein Wohlbefinden so deutlich, dass ich es kaum glauben konnte.
Diese Erfahrung hat meine Sicht auf Gesundheit grundlegend verändert.
Ich begann mich zu fragen, warum manche Menschen trotz bewusster Lebensweise immer wieder Beschwerden haben, während andere voller Energie durchs Leben gehen.
Schon früh habe ich gespürt, wie stark Gedanken und Gefühle auf meinen Körper wirken. In belastenden Phasen reagierte mein Immunsystem sensibler. Ging es mir emotional gut, fühlte ich mich stabiler und widerstandsfähiger.
Seitdem faszinieren mich die Zusammenhänge zwischen Ernährung, innerem Gleichgewicht und Lebensstil.
Gesundheit als Lebensstil
Mit der Zeit wurde mein Wunsch stärker, noch tiefer zu verstehen, wie Körper, Geist und auch unsere Zellen miteinander kommunizieren.
Ich entdeckte die Bereiche Epigenetik, Neurobiologie und Longevity und erkannte, wie sehr wir unsere Vitalität durch bewusste Gewohnheiten, Ernährung und innere Haltung beeinflussen können.
Gesundheit wurde für mich kein kurzfristiges Ziel mehr, sondern ein Lebensstil.
Ich probiere aus, bilde mich weiter und beschäftige mich aus echter Begeisterung mit Themen, die mich schon seit meiner Jugend begleiten.
Meine Arbeit basiert auf:
- der Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungstrainerin an der Akademie der Naturheilkunde
- der Ausbildung zum Holistic Healing Coach nach Matthias Vette und Steffen Lohrer
- meiner fortgeschrittenen Weiterbildung zur Feng Shui Beraterin am Feng Shui Institut of Excellence
- sowie über 15 Jahren Erfahrung in der Beratung von Kund:innen und der Planung von Arbeitsräumen im Außendienst
Der Moment, der alles vertiefte
Eine besonders prägende Zeit war die Erkrankung meiner Mutter an ALS (Amyotrophe Lateralsklerose) im Jahr 2018.
Diese Erfahrung hat mir auf tiefe Weise gezeigt, wie eng psychische Belastung und körperliche Prozesse miteinander verbunden sein können.
In dieser Phase begann auch meine Migräne.
Heute sehe ich sie als Signal meines Körpers. Sie erinnert mich daran, rechtzeitig innezuhalten, Bedürfnisse wahrzunehmen und gut für mich zu sorgen. Dieses Verständnis hat mein Vertrauen in meine eigenen Ressourcen gestärkt.
Um diese Zeit zu verarbeiten, habe ich mir selbst Unterstützung geholt und erfahren, wie kraftvoll bewusste Gedankenführung, innere Klärung und achtsame Begleitung sein können. Dieses Erleben prägt meine Arbeit bis heute.
Räume, die uns stärken
Mein Interesse an Raumgestaltung begleitet mich seit meiner Jugend.
Ich absolvierte die HTL für Innenraumgestaltung und Möbelbau und war viele Jahre in der Planung und Beratung von Arbeitsräumen tätig.
Ich arbeitete im Außendienst, beriet Kundinnen und Kunden vor Ort und begleitete Projekte von der Idee bis zur Umsetzung. Bereits mit 21 präsentierte ich neue Büromöbelprogramme im Export, unter anderem in der Schweiz und in Südtirol.
In dieser Zeit habe ich gelernt, Verantwortung zu übernehmen, klar aufzutreten und mich auf unterschiedlichste Persönlichkeiten einzustellen. Ich musste mich oft beweisen und habe dabei gelernt, ruhig und souverän zu bleiben.
Dabei wurde mir auch bewusst, wie stark Räume unser Empfinden beeinflussen.
Manche wirken trotz schöner Einrichtung kühl und unruhig. Andere vermitteln sofort Geborgenheit. Es ist nicht nur die Optik und auch nicht allein die Person im Raum, die darüber entscheidet.
Schon in meiner Schulzeit begeisterte mich Feng Shui. Heute schließt sich dieser Kreis. Ich befinde mich in fortgeschrittener Ausbildung zur Feng Shui Beraterin und verbinde mein gestalterisches Wissen mit meinem ganzheitlichen Blick auf Menschen.
Für mich ist Feng Shui kein starres System, sondern eine Möglichkeit, Räume so zu gestalten, dass sie im Alltag unterstützen und stärken.
Mein heutiger Weg
All diese Erfahrungen haben mich zu meinem heutigen Ansatz geführt.
Ich verbinde Ernährung, Achtsamkeit und Raumgestaltung zu einer Form der ganzheitlichen Begleitung, die individuell und lebensnah ist.
Jeder Mensch bringt eigene Bedürfnisse, Lebensphasen und Erfahrungen mit. Deshalb gibt es für mich keine Standardlösung.
Dein Weg darf wachsen
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf – sei es deine Ernährung, dein innerer Zustand oder dein Umfeld – dann freue ich mich, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Von Herzen 💜,
Tanja
Rechtlicher Hinweis:
Meine Angebote dienen der Förderung von Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung.
Ich arbeite präventiv und begleitend.
Meine Leistungen ersetzen keine medizinische, psychologische, psychotherapeutische oder sonstige fachärztliche Diagnose, Behandlung oder Beratung.
Bei bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Ergänzende Hinweise zu den einzelnen Fachbereichen findest du auf den jeweiligen Leistungsunterseiten.